Watsu procedūros atlikimas

Kaip atliekamas Watsu masažas

Watsu masažas atliekamas šiltame 34–35 °C vandenyje. Baseino gylis – apie 1,25 m. Klientas išsitiesia vandenyje ant nugaros, jo galva saugiai prilaikoma masažisto alkūnėje, delne arba ant peties, vandens paviršiaus linija yra ties smilkiniai, akys užmerktos. Prieš sesiją Watsu masažistas susipažįsta su kliento sveikatos būkle. Iš kliento gauta informacija Watsu masažistui formuoja pirmines visos procedūros formas bei kitas detales, į kurias bus atkreipiamas dėmesys sesijos metu. Watsu masažo judesių įvairovė leidžia tiksliai pasirinkti metodiką, kuri padėtų pacientui kuo greičiau atgauti jėgas.

Sesijos metu atliekami įvairūs kūno rotaciniai ir tempimo judesiai: tiek aktyvūs, tiek pasyvūs, pacientas tarsi „įsupamas“ į ramybės ir atsipalaidavimo būseną.

Pagal poveikį Watsu procedūros judesius būtų galima suskirstyti į:

  • Raumenų atpalaidavimo
  • Tolygų įkvėpimą ir iškvėpimą stimuliuojantys
  • Sąnarių judesio amplitudę didinantys,
  • Sausgyslių ir raumenų tempimo,
  • Kūno taškų masažavimo – aktyvavimo. (Kūno zonos, kuriose raumenys ir sausgyslės jungiasi prie skeleto, sąnarių ir raiščių distalinių ir proksimalinių dalių masažavimas, tempimas, prilaikymas arba lengvas paspaudimas. Taip pat taikomi įvairūs Shiatsu masažo technikos metodai, pvz.: limfos tekėjimo kryptimis esantys kūno taškai, „meridianų“ linijose esantys taškai ir pan.

Priklausomai nuo kliento kūno sudėjimo (skeleto, raumenų masės) Watsu procedūroms naudojami plūdurai ir kitos pagalbinės priemonės: pagalvėlės galvos, kaklo prilaikymui, „Noodles“ – ilgi plūdurai galūnėms, pečių juostai prilaikyti. Plūdurai reikalingi tam, kad būtų taisyklinga žmogaus gulėjimo padėtis vandenyje. Plūdurus Watsu masažistas parenka klientui pagal situaciją: a) ant čiurnų, b) ant blauzdų vidurio, c) ant šlaunies vidurio virš kelio sąnario.

Ištreniruotos raumenų masės vyrams ir moterims plūdurai gali būti dedami ant kojų keliose vietose. Svarbu, kad klientas vandens paviršiuje plūduriuotų laisvai ir lengvai, papildomai neįtempdamas raumenų.